备战高考,高三学生怎么样才能有效进入复习状态呢?

动态新闻2022-04-25 12:31:21admin2

高三复习的原则是总结归纳以前所学过的知识,巩固基础知识,把知识整体化、系统化,并逐步提升综合运用解决各种问题的能力,以便在高考中取得最理想的成绩。升上高三后,很多学生都觉得心里没底,认为自己的能力水平距高考的要求还差得很远,其实,高三学生要想有效进入复习状态,要看淡平时考试的结果。

一、看淡平时考试的结果

进入高三,考试一个接一个,高三学生如果太重视考试结果,心理防线就会出现危险。考好了,潜意识里一放松,成绩立刻就往下掉;没考好,心里郁闷,埋怨自己不争气,学习也没精神,下次考试成绩可能更差。高三学生需要告诉自己,任何一次考试的名次都代表不了高考的名次。

高三学生对待考试结果一定要“放得下”,重要的是找到致错原因,把不会的弄懂。遇到不会的题,经过老师或同学的讲解,会了,这时要多想想:为什么要出这样的题目?到底要考哪方面的内容?本题的解题思路,哪个地方没有想到;从这道题里能得到哪些启发、收获或提高?以后遇到类似的题该如何处理?高三学生要学会举一反三,给自己信心,给自己提要求,能得到的分一定不能丢。

二、进入复习状态要找到方法 

高考题约有60%是基础题,基础扎实,考上本科不成问题。高考复习的首要任务是看教科书。高三学生需要把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地复习到。高三学生复习中切忌浮躁,要知道“万丈高楼平地起”,只有查缺补漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩。只有把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

高三学生巩固完教科书后,知识掌握已经达到60%以上,但还有许多遗漏或者是衔接地方没有掌握清楚,这体现在考试中做错的或是不会做的题上,因此,高三学生每科需要准备一个错题本,把考试中错的题都摘录下来,反复研究,直到把每个知识点都领悟了。针对错题,高三学生要仔细对照答案,了解参考答案怎么做的,对每一个答题步骤及给分情况都要多动脑,多思考,这样可以有效地提高学习成绩。

高三学生学习之余,需要做到劳逸结合。上课的时候一定要集中精力,因为老师在高三课堂上讲的每句知识都是很重要的。如果注意力难以集中,高三学生就要适当休息一下,伸伸懒腰,站起来走动走动。如果长时间注意力难集中,困倦无力,就要好好睡一觉。高三学生对于学校安排的体育运动一定要参加,女生跑步、跳绳最便捷有效;男生可适当玩玩篮球、足球,出一身大汗比较好。

三、备战高考,一定要先调整心态

面临高考,高三学生存在焦虑紧张时,不要乱了阵脚,适当的焦虑是正常的,只要焦虑情绪还不至于影响正常的复习,就不必刻意调节。考试前后也不必刻意追求放松,情绪问题想多了反倒不好。

高考复习,高三学生需要及时调整好心态,基于自身制定的考试方案设定客观合理的期望值,不过分期望“超常”发挥,也不多虑“失常”的偶发,需要以平和自信的心态参加高考复习。不管现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,高三学生都需要看到自己的优点,通过自我暗示驱散抑郁,激发兴奋点,将自己调整到最佳的学习状态。

高三学生要知道考大学只是人生中的一个阶段而不是全部,高考不是结束而是一个新的开始,只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。

应该让自己冷静下来,然后制定严格的学习计划,按照计划安排生活。

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