高考前的几天,家长该怎么做?

动态新闻2022-04-25 09:50:43admin2

作为学生给那些爸妈的建议

1.千万别给压力,这个时间点了只要是想好好考大学的学生全都有压力,最渴望得到的是从爸妈这里放松。最好的放松形式是晚上出去乘凉打几牌子羽毛球

2.吃的东西千万别过于丰盛,女生的话每天加一个汤,男生加一个四喜丸子足够。没错,准备山珍海味也是压力。

3.如果是想我这样在济南这样的火炉城市,空调什么的抓紧擦好开起来,初开空调那几天是夏天最幸福的几天。让5月底就有幸福对心理有很大好处,但切记让学生别整夜开着,睡觉要盖被子,空调要定时,3个小时最多

4.如果汽车的话抓紧把车上乱七八糟的东西收起来,干干净净的送考生。家长要提前把路线走一次,时间要吻合。允许进场前15分钟进场效果最好。考试第一天早上别再让学生看书了,让他们冥想,想想作文怎么写,考语文作文写好了整个高考信心特别足。

5.如果要住宾馆的话一定要提前住几天,临时突然住新床,也是压力因素。

6.要做小事上的提醒,比如考试前帮他们检查下文具,准考证,身份证,这个时候反而要别太关注高考结果,安安心心备考最好。

接下来给学生一点建议

(复习篇)这两天也是比较关键的两天,其实高考冲刺阶段已经把该学习,该用的知识已经都已经学的差不多了,这两天主要是对自己的心理进行一个调整,我觉得这就是在为心理做暗示的过程,所以尤为重要,在这两天主要是复习基本的公式。

复习错题(做对的就不用看了,因为你思维定式这种题你已经会做了,但是确定是自己完完整整会做,不是碰运气做出来的),研读考试大纲针对今年重点题型多做几道,放弃偏怪难题目(不要为了一颗小树放弃整个森林,在高考现场尤为重要,时间就是金钱)。

(调整篇)这两天一定要给自己多一些正能量,无论你自己之前考试成绩多好或者多差,都不要自以为是或者自怨自艾,要相信在高考那天才是你正在发挥的时间(年级第一在高考落马也是常有的事情),所以要相信自己,没有自己做不出来的,一旦遇到做不出来题目在心理上也不要产生太多的心理负担。

(休息饮食篇)这两天要注意休息和饮食,这也是关系到高考状态尤为重要的两天,这两天的作息时间按照之前的复习时候的时间,照旧,不要为了突击学习熬夜,看书看不进去了,就出去运动一下,让大脑放松(但是不建议玩游戏,找朋友出去玩,我之前朋友的血泪史,谨记!!!)

多看两道题不会对你高考有多大帮助,重要的是你考场的状态,所以休息尤为关键。饮食这块尽量清淡有营养为主,(吃给点心理打气的事物,比如考前吃一根油条两个鸡蛋)不要吃一些不干净的食品以防拉肚子等突发疾病。

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