五个半月宝宝可以断夜奶了吗?该怎么做?

育儿经验2021-05-22 12:44:51网络

你好,我是可可妈妈。五个半月的宝宝是可以断夜奶的。

五个半月宝宝可以断夜奶了吗?该怎么做?

我家宝宝也是五个半月不到,已经成功戒夜奶了,晚上一觉可以睡到9-10个小时左右,我自己也可以休息得更好。

五个半月宝宝可以断夜奶了吗?该怎么做?

没戒夜奶前,宝宝每天晚上要醒来三四次,要拍她哄她,喂奶换尿不湿,整个人每天都没有精力,也是累的腰酸背痛,苦不堪言。尤其是那段时间宝宝厌奶期加上自己一个人带娃,晚上休息不好,白天做饭上厕所都很匆忙,蓬头垢面。

五个半月宝宝可以断夜奶了吗?该怎么做?

后来我在网上大量学习,查了很多资料看了很多课程,终于用慢慢培养了宝宝自主入睡习惯,并且成功戒了夜奶。那么怎么做才能戒掉夜奶?

五个半月宝宝可以断夜奶了吗?该怎么做?

一、培养入睡习惯

在宝宝不断成长过程中我们要慢慢培养她自主入睡的能力。比如睡前要有仪式感。睡前给宝宝洗手洗脸、 讲故事 、吃奶让宝宝意识到 要开始睡觉了。

并且把屋内灯光调暗,声音降低,给宝宝入睡营造一个安静的睡眠环境。

二、哄睡由弱到强

很多宝妈在宝宝半夜醒来直接就喂奶,这样是不正确的,这样会养成奶睡的习惯,而且以后不容易戒夜奶。

正确的做法:

1、半夜宝宝醒来不要直接喂奶,先观察1分钟左右,因为有时候宝宝只是换了个姿势,很容易又睡了。

2、观察完毕如果宝宝没睡,这时候轻轻拍一拍,哄着入睡。

3、还没有入睡,轻轻抱起来哄一哄,这时候有些宝宝就自己睡着了,然后放到床上继续睡。

4、当前面三步都没效果时,最好再喂奶哄睡。

切记顺序不要乱。要让宝宝知道晚上睡觉是不用吃奶的。

三、睡前吃饱

睡前一定要给宝宝吃饱。很多宝宝之所以频繁夜醒,是因为睡前没吃饱,看似吃了很久的奶,其实只吃了前奶,消化太快。这时候一定要确保宝宝是吃饱了,或者睡前加一顿奶粉。

四、保证合适的室温

宝宝太热或者太冷会不停翻身换姿势,可能是因为家里太热造成的,所以家长要控制好室内温度,保持室温20度左右最好,或者酌情给宝宝增减衣物。

我是可可妈妈,高级育儿师,每天分享育儿知识,已经帮助几百名新手妈妈解决了育儿难题,喜欢就关注我,欢迎转发,收藏,点赞,评论。

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