稀奶酪多油脂多糖，14岁小孩有节制的爱吃也不是大问题，青少年自身成长的需要，还在大量体力活动中能燃烧掉大量脂肪。成年后就得小心了，现在你还是再节制些更好。国内的干酪含淀粉多，淀粉主要是碳水化合物。