临近高考了,家长要怎么做才能缓解学生的焦虑,使学生专注的学习呢?

新闻数据2022-04-26 04:48:01admin2

谢邀,临近高考了,家长怎样做,学生才能安心学习,不出现焦虑。这是高三学生家长所关心的问题,这个问题解决好,孩子的高考成绩会有较大的提高。

高三学生临近高考家长决不能给学生增加压力,对孩子要以平常心对待,原来学生怎样生活就怎样,生活费不能增多,过休息的星期天时也不要刻意做很多好吃的,家长与孩子说话时尽量避开象:高考、考试、学习、学校等词语,更不能直接问孩子的学习成绩,名次上升下降等,同孩子说些与高考无关的话题,这样孩子不觉着高考前的焦虑和紧张,使孩子身心得到充分的放松。

高三的老师也有这方面的经验,老师对学生的心理干预教育,学生的心理自我调节的好,未出现心理焦虑的问题,学生努力学习,积极备考,等待神圣时刻的到来,金榜题名。

孩子面临高考压力大,家长怎么办?

很多孩子面临高考都会产生心理压力,这是一种自我意识的反作用,如果调节不好,会严重影响学习。那么,家长应该怎么做才能减轻孩子的压力呢?

第一、周日一家人陪孩子到大自然中走走。新鲜的空气、花草树木、山水昆虫……大自然的情趣会消抵孩子的心理压力。

第二、刻意让孩子看一会儿轻松、幽默的相声、小品。笑是缓解压力的良药。

第三、闲暇时说说孩子童年的趣事。回忆能打开愉快的闸门,孩子短暂的沉浸,会将压力驱逐。

第四、把家长的愿望藏在心里,用轻松的一面面对孩子。让孩子充分体察家长的态度,从而调动孩子的自我调节。

只要减轻了孩子的心理压力,学习效率就会显现,叠加效应就产生了。

最后祝愿天下的高三学生能心想事成,父母能笑逐颜开!

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