女儿高三理科,成绩却大幅度下滑,没有外界因素,该如何处理?

新闻发布2022-04-27 11:59:42admin2

1.

对于高考,考的不仅仅是知识,还有心态。越临近高考,心态越重要。心态甚至起到了决定性的作用。

首先作为家长,不能慌。用平常心对待高考,不用自己的焦虑和紧张给孩子造成压力。

相信孩子,给孩子力量,给孩子信心,给孩子良好的积极的心理暗示。

如果孩子心理实在调整不好,可以请专业的心理咨询师帮助疏导。

2.

健康的身体也是一切的前提。安排好一日三餐,科学的调整好平时的饮食。

即使是在学习最紧张的时候,也要坚持运动,因为跑跑步锻炼锻炼身体,既可以兴奋大脑,对大脑有一个很好的舒缓作用,而且也可以发泄孩子的压力。通过运动把不良情绪发泄出去。

另外也要注意劳逸结合,一张一弛乃文武之道。学习的弦崩的过紧,容易失衡,导致怎么学也学不进去。

反复的焦躁抑郁,学习成绩下滑又造成了恐慌,所以适当放松放松,也是可以的。以饱满的精力投入到学习中,学习效率会更高。

3.

至于学习上的帮助,可以让孩子多跟任课教师沟通。高三的任课老师带过很多届高三生,在这方面比家长更有经验。

如果某些学科孩子的起伏确实比较大,可以找专门的名师进行补习,针对性的跟孩子一对一的进行辅导,哪怕一两次,有时候也是能起到很好的作用。

总之,遇到问题解决问题,家长不慌,孩子才会不慌。高考,谁最后越放松,越平静,谁考的最好。

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