您好！很高兴回答您问题。

针对您所提问题：“初三开学在即，应怎样给予做心理调适，以尽快适应学校生活”，进行如下分析回答：

初三学生即将面临的是参加中考，也是对即将结束的义务教育划上圆满句号的时候。此时学生从心理上来讲势必会出现紧张的各种心理反应。今年又受到疫情的影响，学生在家上网课，势必也会产生不好的一些心理因素。

如何保障学生面临即将开学返校而又能快速的适应学校生活。我个人建议，作为父母应该从以下几个方面对孩子进行心理辅导调适。

帮助孩子整理网课学习知识点并进行梳理，指导孩子正确对待并做好个人防疫突如其来的疫情，导致孩子不得不在家通过线上网络学习。大多数孩子都是第一次接触网络线上听课，从刚开始的新鲜到现在定会出现一定疲惫感。

面对即将开学返校，作为父母首先应该引导孩子从逐步从网络学习的疲惫感，尽快调整并恢复轻松状态。疫情基本得到控制，可以带孩子去周边通过赏花、赏景等有益放松心态的地方，缓解网络学习的疲劳。

其次帮助并协助孩子整理网络上课中遇到的各种问题，以便孩子入校之后能够请教老师帮忙解决。父母共同陪伴孩子整理，是为了让孩子从内心上体会到父母对自己的加倍关心。

最后父母在孩子返校前，定要让孩子正确认识新冠肺炎病毒，并能够通过自己正确的防疫防护措施，保护好自己。告知孩子疫情通过全国人民努力已得到有效控制，正确对待疫情防疫防控，返校之后应该积极的投入学习，努力奋斗“备战”中考。

引导孩子返校配合老师以乐观心态做好复习备考初三学生正处于复习的阶段，因此父母和孩子通过亲子相处的时候，跟孩子聊一次天，做一个倾听者，听听孩子面对返校学习有何感想。

通过这样轻松聊天的方式，父母能够从孩子的述说中，清楚的知道孩子内心的想法，从而有针对性的帮助孩子做调适。帮助孩子保持乐观积极心态，去面对返校之后的学习。

学习是学生的本质任务，通过聊天方式让孩子明白，本次疫情很多人为此付出了很多，牺牲了很多。作为学生应该好好学习，珍惜在校学习的宝贵时间，争取为自己即将结束的义务教育画上一个圆满句号。

以疫情中的真人真事，鼓励孩子返校之后，配合老师，争分夺秒的复习，以乐观积极的心态为自己的中考交上一份满意的答卷。

鼓励孩子相信付出定会有收获的网课学习大多数都是第一次接触，因此，学习中遇到的知识点问题难免会影响孩子学习的积极性。父母帮助孩子树立正确的应对本次网课的好的心态，通过鼓励的方式，让孩子明白一个道理：真心付出必定有收获！

通过鼓励的方式让孩子更好的对网络学习中自己不足问题的正确认识与知识点整理，以便返校之后能够很清晰的把自己不足之处向老师当面请教。

当孩子得到了父母的鼓励与认可，相信孩子返校之后定会更加珍惜在校学习时间，快速适应学校的学习与生活，加倍努力学习。

对于即将参加中考的初三学生，返校在即，能够得到父母对其学习上的鼓励与认可、规律的生活作息时间、正确认识病毒与防疫。对孩子来说是在帮助其返校快速适应学校生活的莫大支持！