1、如果之前是做线下培训的，那可以考虑转线上培训，线上培训将来是大趋势，而且目前疫情的影响下，线上肯定是更安全的，可以预见，接下来会有一个爆发期教培行业双减新政包括自媒体。此外，从线下转线上，之前的知识技能和经验，不至于完全荒废，可以沿用到线上培训来。

2、可以考虑做销售运营类的工作，一方面不抵触和人的接触，也比较喜欢和人沟通；另一面，可以发挥之前教培的专业所养成的习惯，往运营的方向去转，也是可以尝试的方向。

3、自媒体，如果喜欢自由一点的工作方式，也可以尝试做自媒体，比如做一些教学的课程或者视频，一样可以发挥之前的技能和经验。

希望有所帮助。