表达一种重生、坚强、乐观的精神，七律长征的尾联中用“更喜”一词来表达这种精神。七律⑴·长征⑵红军不怕远征难⑶，万水千山只等闲⑷。五岭⑸逶迤⑹腾细浪⑺，乌蒙⑻磅礴走泥丸⑼。金沙⑽水拍云崖暖⑾，大渡桥⑿横铁索⒀寒⒁。更喜岷山⒂千里雪，三军⒃过后尽开颜⒄。

长征精神是什么?结合实际谈谈如何继承和发扬长征精神？（1点即可）？

长征是中华民族不屈不挠精神的典范。纵观整个长征的过程：四渡赤水河，巧渡金沙江；飞夺泸定桥，强渡大渡河……每一个战略方向的改变，每一项战略任务的确定，每一次战斗胜利的取得，都无不体现出中国红军将士“大无畏”，不怕艰难困苦，永久坚持的精神。

开展重走长征路，学习长征精神。