首先家长不要给学生太多的压力，不要成天挂嘴边一定要考985，211之类的。然后学生一定不要给自己太多的压力，不要太注重高考成绩与结果，不要担心考不好，只要努力了，坦然接受一切可能的结果。心态放松，轻松一点，自然一点，考试发挥会更好。其实身心健康以及其它综合素质与能力比分数成绩更重要。一考不能定终身，高考成绩不能代表一切，也不能代表将来！一定要给自己减压减压再减压！
家长和孩子怎样用一个平和的心态去应对高考？
拼博十几年终于到了金榜题名日，望子成龙成凤是每个父母的最大心愿，傲灯费时，终于可以一飞冲天，天高任鸟飞，海扩凭鱼跃啦，且记少壮不努力，老大徒伤悲。用平和的心情去面对考验，时不我待，天生我林必有用，千金散尽还复来，安生立命自有时，不复父母养育恩。
我女儿六月份高考，做为家长怎么让孩子调整好心态？缓解压力？
小孩子参加高考，社会、学校虽然不是有意的给孩子要增加心理压力，但总会在无形中使孩子感觉事情天大，心理压力重重。作为家长，也许心理压力比孩子还要大，应急反应超过了孩子。在这种状态下，我们作为家长如何让孩子调整好心态，缓解压力？我认为首先家长自已调整好心态，缓解压力为先。家长有无压力对孩子的学习成绩没有直接的关系。我们只需提供好的学习环境和条件给孩子，让孩子明白自已应该学习和掌控的知识。家长不要整天把高考的重要性、难度挂在嘴边，有意无意增添了孩子的心理负担。如果学习生活实在是太紧张了，家长可以择机安排合适的旅游或散心的机会给孩子。时间虽短，收到的效果可能更好。如何让孩子调整好心态，缓解压力，作为家长还应该和孩子对人生多交流多探讨。让他树立正确的人生观，清醒、理智的面对高考和应对高考。要知道，在高考面前，光紧张或心理压力山大不解决问题，一定要好好学习，掌控过硬的知识本领才能驾轻就熟，一览群山。
