1)、养成良好的睡眠习惯，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。 2)、学会自我减压；3)、平时注意增加营养，尤其是补充大脑营养。（比如六个核桃）来消除连续紧张工作时导致的疲劳，特别是脑疲劳，从而增加脑细胞的活性，增强记忆力和注意力，特别对考生学习时注意力不集中，记忆力差，考试温课用脑过度等有显著的改善作用，有效提高学生学习的效率。

要高考了.我还不在状态.希望各位友友给点意见.怎样做好复习工作

基础很重要，你的成绩不是很好，那再去弄什么难题已经没有价值了，你应该好好的看书，别说你倒背如流了，那种境界可以考浙大了。把书看看，书上的知识点要反复看。高考要懂得舍弃一些题，做不起就算了，你不是神人，但你能做的就一定要吧它作对，花多点时间也行。还有每天都要做一做题，三日不做而手生，但求精，不求多，照这样复习，成绩应该可以很快提高的！