早上6点15起床，刷牙，吃早饭到6点45，读15分钟英语，上学。中午睡20至30分钟午觉，下午上学。晚上9点上床，读30分钟课外书，9点30睡觉。

求最佳的学习作息时间计划

高考650分回答 不知道你们的课程学完没？
高二主要还是跟老师 把老师布置的任务完成即可 每天老师讲的问题你都可以明白 那你就可以了 每天的事情都不一样 制定一个死的计划反而会因为种种事情而无法完成 每一天只有一个目标 就是完成老师的任务
等你高三时 主要就是做历年高考真题 虽然很多人在高考前质疑 但是在经历过高考后 都会发现如果你真的把全国近十年的高考真题做烂了 那么一本绝对没问题 那些模拟题我个人回顾 就是调节口味的 真题为主
总的来说 高二就是跟老师 高三就是做真题（是全国各地的真题）
数学其实就是多做题 你每次考完 你看看你卷子上哪道题错了 你就把那道题记下 找几道同类型的 大概十几 二十道的吧 以后你就不怕哪一类型题