400米耐久跑教案三年级 本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。贯彻新课改的要求，以学生发展为本，遵循学生身心发 展规律，倡导《中央七号》文件精神，按照模块教学课程目标水 平五的要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前 提进行设计。围绕体育与健康的重点是解决学生的体质问题、难 点是培养学生体能，而选择了耐久跑的锻炼方式，锻炼学生的心 肺功能，提高学生体质，增强体能；并且在新颖的练习形式中培 养学生顽强意志品质和坚忍不拔的精神，使学生的身心得到全面 的发展。 二、教材分析 耐久跑是《体育与健康》新课标内容之一，是一项以有氧耐力为主，可以提高心肺功能，增强体能的运动项目。途中跑是耐久 跑完整技术中的重要组成部分，是对学生进行顽强意志，勇于战 胜困难，培养学生吃苦耐劳等教育的主要契机。但耐久跑是一项 枯燥无味的项目，学生对耐久跑却存在畏难情绪。耐久跑模块共 分九个课时，本课为第四课时，遵循循序渐进的原则进行耐久跑 教学。采用课本教材与引入教材相结合的形式，确定本次课的教 学基本素材。本节课主要通过分层练习和定向运动接力练习，在 限定条件和创设情境下练习掌握正确地途中跑技术，提高学生有 氧耐力，培养速度节奏感，增强体能。

三、学情分析 本次授课对象是高中三年级美术班女生，他们身心发育正趋向成熟。具有独立思考、判断、概括的能力。她们成熟、稳重，有 自己的独到见解，学习积极性高，参与意识强，自我表现欲强等 特点。她们具备了一定的田径运动知识和运动能力，在高一、高 二阶段曾参与过多次拓展训练和校本定向运动课程，为很好地完 成教学任务提供了有力的条件。由于学生初升高后“吃老本”现 象和自身体重增加及专业特点等，学生在有氧耐力、体能方面表 现很差，缺少吃苦耐劳的品质；尤其是一部分体重较高的学生300-400米耐久跑教案， 速度和耐力素质都比较差，她们对耐久跑表现出恐惧、畏难，在 练习中没有自信心，很难完成任务。本课结合学生实际问题和800 米跑过程中常出现的现象，进行教学设计。本次课选择耐久跑途 中跑为主 要内容是结合了当前学生的特点和任务，希望通过耐久跑的练习可以使学生的力量、速度耐力和体能得到一定的发展，培养学生 的速度节奏感，为今后的体育学习奠定基础。 四、教学目标 1、认知目标：使学生进一步理解正确的途中跑技术和认知800米跑项目特点。 2、技能目标：进一步掌握途中跑的正确技术， 提高学生控速跑的能力和速度节奏感，合理分配体力，发展学生 有氧耐力和增强体能。