精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 一、耐久跑：400米全程跑 一、学习400米全程跑的技术300-400米耐久跑教案，提高全程跑的能力。 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 课堂常规、准备部分 一、队列、慢跑 体委组织整队教师宣布本课内 向左右转弯走、向后转走、 跑300 米左右 精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 教师指挥，口令、自编八节徒手组织：四列横队 一、耐久跑：400米全程跑 组织：分成四组分别进行*、教法： 讲解示范、 学生练习、 语言提示、 个别指导 组织：四列横队*、教法： 找学生示范、教师讲解、 互相指导、 掷远练习 小步跑、高抬腿跑、 加速跑、00 米中速跑、00 米中速跑、00 *、要求：掌握好技术，合理分配体力 原地徒手侧向推铅球练习。、原地 侧向掷远练习 互相指导练习、体会蹬转挺推拨练习、 侧向推 铅球 *、要求：听从指挥 1、放松活动、总结、下课精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 1、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队 1、本课以“健康第一”为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。

2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生的终身锻炼打好基础。 本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生 对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身 来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质 过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都 是在音乐声中来完成教学任务。 1、让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。、培养学生的合作意识和创新 精神。 四、教材的重难点： 重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。五、教法与学法： 教法：以分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。 学法：以自主体验练习为主要学法300-400米耐久跑教案，体验耐久跑时内脏的变化。 六、学习过程设计： 1．准备阶段： 学生在音乐中进行《找朋友》，让学生养成懂礼貌的好习惯，接着通过专门性准备活动热身运动，达到课程的初 始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生 理兴奋状态。