高考延迟已经是铁板钉钉的事了。高考延迟是利是弊呢，怎么调整心态来来趋利避弊呢？

一、高考的延迟影响了谁的心态

1、影响了高三教师们的心态

疫情期间快马加鞭的赶着上网课，怕拉下课影响学生高考成绩。现在突然官宣了高考延迟的消息，打乱了之前的教学计划。让老师们心里高兴的是，又多了一个月的学习时间，不必着急上火的赶课了，可以稍微从容一点。让老师们不高兴的是，要重新调整原来的教学计划。疫情期间可能已经准备好的备课内容，需要重新调整，增加了工作量。本来6月初高考结束后，毕业班的老师们就可以休息了，高考延迟后多一个月的休息也华为泡影。2、影响了高三毕业学生的心态

一部分学习认真，自制力强，疫情期间在家也没有放松学习的上游高三学生。他们很像运动员要应对挑战，本来已经做好了上场比赛的准备，调整好了应对考试的状态，推迟高考后，就要重新调整自己的复习计划和心里状态了。一部分学习虽然认真，但是学习成绩提高不快的中游高三学生，推迟高考就是给他们送来的福利。他们可以利用推迟的时间多学点东西，完善自己的复习计划，争取高考提高成绩。对于学习较差的高三学生来说，有的人觉得真烦人，又得多上一个月的课，我得又熬一个月。3、影响了家长的心态

学生高中上三年，家长是三年的劳累、三年的焦虑。高考不仅是考学生，也是“烤”家长。高考延迟，无形中家长又多熬一个月，多焦虑一个月。二、如何调整心态，迎接高考呢？

1，高三教师的心态如何调整

在大自然界面前，有我们人类不可为的。比如，今年的新冠肺炎疫情，到现在为止，我们不知病毒从何而来，也不知病毒何时能走。因此，为了疫情期间的安全，国家作出推迟开学、推迟高考的决定，我认为教师们一定能理解。教师的职业性质，也决定了不是给你100元的钱，你就得出100元的力一样的交易。负责任、有担当、讲奉献才是教师的职业素质。所以，推迟高考增加了工作量，缩短了休息时间，心里要乐意接受，顺其自然吧，和爱徒们多呆一个月，等他们考上大学远走高飞了，想见也见不到了。下一步就要重新调整复习计划，甄选习题，把月考试题、押宝试题都准备充分，冲刺高考。2、高三的学生如何调整心态

对于那部分学习不错，已经调整好了状态迎接高考的上游学生，你要稍稍放松一点心情，多休息一会，多运动运动，让自己心情愉快，身体健康。比如，原来晚上12点睡觉的，现在可以11点休息了。但是学习的那股劲不能松懈，继续温故而知新。原来没有一点时间来锻炼身体的同学，也可以在周末适度活动一下，以更好的身体状况迎接高考的到来。对于那部分学习一般，疫情又拉下不少课的学生，推迟高考，对你们来说百利而无一害。你们要抓住机会，俗话说临阵磨枪不快也光。头悬梁、锥刺股，做不到的话，起码要珍惜每一天，认认真真学习。也许你的冲刺会带来意想不到惊喜呢。对于学习较差的高三学生来说，虽然考个好大学希望不大了，但是要珍惜这一个月的延期，你的美好中学时代就要结束了。要尊敬老师，爱护同学，遵守课堂纪律，做一个给同学们留下美好回忆的好同学。3、高三学生的家长如何调整心态

家长照顾孩子上学非常辛苦，延迟高考，家长应该认识到这是国家为了公平合理作出的决策。高考延迟了，家长也应该有更从容的心态面对孩子的学习和生活了。比如，不再担心时间紧张，孩子复习任务完不成；不再担心孩子在家网课上得不够好，会比别家孩子落下更多课了。家长还可以多关心孩子的饮食，精心挑选孩子爱吃的食物，让孩子的营养更加丰富全面。孩子十年寒窗，父母辛苦每一日。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。

祝愿高三的老师、学生、家长们好运！