血脂高怎么办?

专业排名2021-06-24 10:34:38admin2

生活节奏很快、日常应酬太多、加班、熬夜、缺乏锻炼等一系列因素,年轻白领的生活方式太不健康,以至于招惹来了一个“无声的杀手”——高脂血。而很多年轻白领往往并不重视高脂血,疏于高脂血的治疗与预防,等到病情加重也为时晚矣。控制血脂可以选择,偌迈晴芷茶缓解改善血脂高。运动治疗高血脂,运动不但可以提高心肺功能,还可以达到一个调节身体问题的效果,所以可以通过运动锻炼,从而达到一个治疗高血脂的目的,所以要进行适量的运动,避免高血脂严重化。另外患者自身也可以通过使用一些降脂药物进行治疗,但是不可以依赖药物,通过使用药物治疗的同时,还要注意按时休息,不要过度劳累,同时还要加强自身的锻炼,才可以有效地帮助高血脂的治疗。饮食治疗高血脂,一般肥胖者患有高血脂比较高,所以通过控制理想的体重,从而达到一个治疗的效果,避免高血脂严重化,从而引发其他问题,而且一般通过控制饮食都可以达到一个理想的治疗目的。另外建议患者在日常生活中一定要多吃一些清淡的东西,尽量不要吃刺激性的葱、姜、蒜等等食物,不要抽烟,不要喝酒,可以适当喝绿茶,祝你早日身体康复。对于高血脂这种疾病的治疗,药物治疗是非常多见的,现在人们常用的药物有,阿托伐他汀钙片、阿托伐他汀钙胶囊等等,其实,只要患者在日常生活中多注意自己的饮食,尽量不要吃过于油腻的食物以及热量过高的食物就可以了。最后,高血脂的治疗好处多多,如果不积极做治疗,则高血脂的人有可能出现动脉粥样硬化疾病,或者是出现甘油三酯增高现象,还有可能出现电解质紊乱现象,心肌缺血或者是心绞痛也与高血脂联系甚密。首先是要限制进食,增加运动,使体重尤其是腹围降到正常范围;其次,对于碳水化合物的摄入要严格控制,尽量少吃或不吃,因为碳水化合物可以在体内转换为甘油三酯;第三,要戒酒,因为长期血液中酒精浓度高可促使甘油三酯含量上升。但是,对于这类患者有一点宽限,就是对蛋黄、蟹黄等含胆固醇较多的动物性脂肪可适当放宽一点,偶尔吃点也可以。对于血胆固醇和甘油三酯都高者,专家建议对饮食的控制要十分严格,既要限制高胆固醇食物,又要降低体重,还要戒酒。

临床上,主要通过甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白,来判断患者是否有血脂异常。但是,血脂偏高的严重程度,主要还是根据甘油三酯以及胆固醇两类情况来判断。如果是以胆固醇升高为主,这种情况除了饮食以及运动锻炼以外,一般是需要口服他汀类药物,才能够将胆固醇控制在正常范围之内,可以选择阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀等等,长期服用半年左右,一般胆固醇都能够恢复正常。如果是甘油三酯升高为主,则要控制饮食,同时还得加强运动锻炼。特别是对于肥胖患者,锻炼效果会比较好,可以适当的控制体重、减轻体脂。再就是需要戒烟、限酒,养成一个良好的生活习惯。如果是两者都升高,要看是哪一种升高为主。如果两者升高都非常明显,自然需要服用两种降血脂的药物,他汀类药物同时结合非诺贝特服用一段时间,将血脂控制在正常范围之内,以减少心血管系统疾病的发生。

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