高考是一场没有硝烟的战争。孩子紧张，父母更焦虑。在这短短的几十天里，家长们应该怎么做，才能为孩子“助跑”呢？下面，我谈谈自己的看法：

首先：家长要放平心态，相信孩子。考试临近，有的家长如临大敌，经常嘱咐孩子：没几天了，再加把劲，毕竟这是关系你一生的大事。如果这样做，家长就大错特错了。因为这个时候，孩子的压力也是很大的，即使你不说，他也心急如焚。所以做家长的，要放平心态，不要反复叮咛，唠叨。相反，应该找一些轻松的话题，让孩子看看新闻，陪孩子散散步，放松一下紧张的神经。父母平静了，孩子才不至于过分紧张，平静的对待考试，争取正常发挥。

第二：营造温馨和谐的家庭氛围。生活在有爱的家庭，孩子会阳光、开朗、活泼，学习起来也有效率。高考临近，父母要为孩子创造一个安静温馨的家庭环境，不要为鸡毛蒜皮的小事争吵，也不要搞冷战，不要让琐事，杂事，扰乱了孩子的心智，让他快乐生活，开心学习。降低对孩子的期望值，告诉孩子尽力就好。朱军当年告诉自己的女儿：你考个专科就行！虽然口是心非，但是女儿会感受到父亲的爱。告诉孩子：无论考好考坏，你都是父母的孩子，父母永远爱你！

第三：合理膳食，增加营养。孩子考前，学习任务繁重，大量用脑。家长应适度给孩子增加营养，荤素搭配，粗细兼顾，还要让孩子多吃些水果。考试期间，饮食要和平时一样，不要大鱼大肉，以免引起胃肠不适，影响考试。

可怜天下父母心，祝愿所有考生都取得好成绩！祝愿所有父母都心想事成。