浙江在线11月1日讯（浙江在线记者 林辰辰 通讯员 魏维）“双减”政策落地，学生的学业负担和家庭的经济负担得到了有效减轻。但很多家长又陷入了另一种“焦虑”。如何在社会高速发展，竞争依然存在的情况下，好好得养育孩子？孩子空下来了，如何合理安排时间，通过家庭教育培养好的行为习惯，和孩子进行良好的沟通？

近日，《遇见更好的你》心理学专题展在浙江省科技馆火热进行中。通过情境模拟、心理测试、游戏挑战等丰富的科技互动装置，帮助大小朋友们正确认识自己。趣味的体验+专业的心理学知识让展览成为了馆内的“热门打卡点”。

摄影 潘文

30日下午，为了结合展览进一步助力孩子心理健康发展，浙江省科技馆联合浙江大学心理系与浙江省儿童青少年心理健康工作委员会举办了《如何在“双减”的背景下养育孩子》科普讲座。浙江大学博士生导师胡玉正、浙江省儿童青少年心理健康工作委员会常委朱华平、浙江师范大学附属丁蕙实验小学德育处主任顾玲为40余名家长就儿童教育问题进行了深入的沟通和交流。

孩子学习动力不足怎么办？

首先要找到问题的原因

孩子接受了教育，学习成绩的较量无可回避。在活动现场，不少家长首先将问题聚焦在成绩之上。“孩子上一年级了，对学习没兴趣怎么办？”“三年级到了分水岭，成绩落后怎么办？”“孩子做作业一定要等到我回家才开始做，如何纠正？”

浙江省儿童青少年心理健康工作委员会常委朱华平表示，所有问题都要探讨出背后的原因，再进行解决。当家长把问题都归属于孩子之后，会看不清问题的本质，反而加深自己的焦虑。“如果孩子遇到困难就放弃，首先要考虑陪伴者在平时是否有情绪行为的影响；一年级的孩子成绩跟不上，要思考是孩子自身学习能力问题还是将他和同年级参与了幼小衔接的孩子进行了对比。”

朱华平指出，一般情况下，孩子到了二三年级才会有比较独立的自主意识，产生对兴趣爱好的选择能力和表达能力。家长要避免用负面的言语或情绪加于孩子身上教育心理学和教育神经科学和发展心理学区别，同时避免将“效率要求”凌驾于“情绪稳定”之上。

摄影 钮春皓

辅导作业总是控制不住发飙？

孩子受到的最大打击往往来源于父母

一做作业“鸡飞狗跳”，家长产生情绪，孩子崩溃哭鼻子，加重家长的愤怒情绪，导致场面无法控制……这样的恶性循环在不少家庭中屡屡发生。

浙江大学博士生导师胡玉正建议，培养孩子是长期的过程，当暴露问题后，不要急于用一次教育解决孩子存在的问题。当孩子被作为一个个体，建立了自我认同感，减少对学习的负面情绪，建立积极的学习心态，才能进行正向的发展。“控制型家长往往会导致孩子缺乏体验，没有主见。家长在教育过程中，要明白自己是爱护孩子的。对于孩子的批评，要谨慎进行细致的描述和反馈。”