自考怎样复习容易过?

备考辅导2021-04-16 08:22:23网络

•在考试几周前开始收集复习资料
考试前几周是最忙的一阵子,我经常出入图书馆复印同学的上课笔记。因为我常常跳课去寻找工作,所以我不得不到处借笔记和复印它们。整理笔记的过程,也是一个了解考试内容的过程,你会滤一遍整个学期学到的内容,而你也就无形中将学到的内容相互联系并构造成了一个知识网。

•迅速简略地读
一旦复习资料都收集好了,将它们都按顺序整齐的排好,花上半个小时左右迅速简略的阅读一遍。花上10~30秒每页,阅读那些最重要的地方(标题、下划线、粗体字)。迅速简略地读可以进一步加强你对课堂内容的了解。

你永远都不会有足够地时间去复习,所以你可以尝试去更好的安排复习计划。

•提早开始复习计划
有这么一条谎话经常被提起,“现在就复习太早了,我会马上就忘记所有复习过的东西。”其实这是你希望拖延事情而对自己的撒谎。开始复习计划从来都不嫌早,而怕开始太晚都没时间了。最后几天临时抱佛脚不会有多大的作用。至少一周的时间来实施复习计划,而有些难度大的科目更需要投入多余的时间来取得一个好成绩。

•自律
人总是太容易高估自己,你并不像你自己相信中的完美。你需要写下一个计划表并且实行它。一大早就开始,从而摆脱其他外界的干扰。一心一意的学习,每天早上2~3小时,在加入下午2小时,计划表不一定是完全好的,但是你坚持遵照执行,收效不会差的。

•计划你的学习计划——叠加或者重复
有人喜欢每天阅读一章内容,叠加地复习所有内容。而我更偏向于不断重复的复习方式,我可能反复地阅读课堂笔记来回十多次,每次都多了解一点。叠加地复习可以让你有更多的时间去查阅笔记外与章节相关知识,重复地复习就不行,但是重复复习能更快地在各个章节中融会贯通。

•有规律的休息
连续学习20个小时并不是值得炫耀的事情。不要让劳累烦扰你,调查显示劳累的学生往往取得更糟糕的成绩。一旦累了,你的大脑就不那么好使了。所以我建议不要一次学习超过2小时,而且中间还需要简短的休息,2小时后就享受一个长点的休息,去外面走走,看看电视,尝试想些其他的。

•打盹和健康地睡觉
当你睡觉时,潜意识会产生深记忆和浅记忆,所以睡觉时,大脑的记忆力更好。你可以尝试:在睡觉前读一段资料;醒来后,再读一遍。你会发现自己记得更牢固了。

•不要一心二用
不要给自己太大的压力,你的大脑并不是Intel Core 2 Duo处理器。不要在有吸引力的事物旁边学习,像不要在电视机前复习等等。尝试找一个安静舒服(不要得舒服让你倒下去就睡着了—)的地方,并且尽量进入学习状态。

•避免咖啡因
咖啡、可乐、红牛可以帮助你熬上一晚上不睡觉,但是却不能帮助你熬一晚上去有很高的学习效率。咖啡因虽然会暂时提高你的记忆力,但是也会影响到你的注意力,使你难于集中。如果在长时间的学习后,确实感到累了,就不要勉强自己。去休息一下或者睡一个20~30分钟的小歇。

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