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说起喂夜奶，对于每一个经历过哺乳期的宝妈来说，都是一场噩梦。从宝宝出生，采用母乳喂养方式的宝妈就被要求按照按需喂养的方式喂宝宝，晚上只要宝宝一哭闹，就会通过喂奶的方式让宝宝安然入睡，久而久之，宝宝养成了半夜醒来必喝奶才能睡的坏习惯。

宝宝喝夜奶的坏处宝宝频繁地醒来喝夜奶，严重影响宝宝养成好的睡眠习惯，对宝宝的生长发育非常不利；随着宝宝的成长，逐步长出牙齿，喝夜奶无法漱口清洁口腔，对牙齿的健康也非常不利。此外，为了给宝宝喂夜奶，宝妈几乎没有一晚能好好睡觉，常常被搞得筋疲力尽、心力交瘁，对自身的健康也非常不利。

宝宝起初喝夜奶是因为睡到半夜肚子饿了，必须填饱肚子才能睡觉，后来就逐步演变为一种心理依赖，因此宝妈必须及时给宝宝断夜奶，才能帮助宝宝健康成长，让自己得到彻底解脱，安安稳稳睡个好觉。

什么时候断夜奶合适母乳中的热量偏低，不能满足宝宝一晚上的能量需求，因此只有让宝宝吃得饱饱的，才能解决喝夜奶的客观因素。合理添加辅食以后，宝宝晚上摄入一定量的辅食就会比较扛饿，所以宝宝6个月以后，宝妈就可以尝试逐步给宝宝断夜奶。此外，6个月以后，宝宝开始长出牙齿，继续喝夜奶会影响乳牙的健康，所以断夜奶对于宝宝来说势在必行。

如何给宝宝断夜奶断夜奶就如同断奶，会让宝宝感到很不适应，因此，宝妈必须采取循序渐进的措施，才能帮助宝宝顺利断夜奶。宝妈可以通过逐步减少喂夜奶的次数，改变宝宝心理上对夜奶的依赖。宝妈睡前让宝宝吃饱一点，如果宝宝半夜哭闹，宝妈不要立即给宝宝喝奶，这往往是宝宝没有安全感的表现，宝妈可以通过抱起、轻拍等方式，帮助宝宝入眠，同时，宝妈哄宝宝入睡时尽量不要开灯，以免让宝宝彻底清醒。这样做起先会比较困难，成功几率不高，只要坚持一段时间，就会逐步体现效果。

总之，八个月母乳喂养的宝宝需要断夜奶了，此时宝宝的辅食内容已经比较丰富，只要给宝宝合理饮食，就能做到整晚不需要吃东西。此外，断夜奶对宝宝的生长和宝妈的健康都非常有利，只要宝妈坚持循序渐进的方式，就能实现给宝宝顺利断夜奶。