做好入院准备准妈妈腹部感到针刺似的疼 痛，并且这种疼痛以30分钟或1 小时为间隔持续发生，那么这时 就可以认定阵痛开始。阵痛的时 间间隔因人而异。一旦阵痛间隔 时间小于30分钟，不要慌张，应 沉着地做好住院准备。