孩子吃奶酪棒可以补充蛋白质吗?

育儿经验2021-05-17 12:32:56网络

孩子吃奶酪棒可以补充蛋白质。
吃奶酪棒的好处
奶酪又称为芝士、起司,是一种发酵的牛奶制品,也就是浓缩的牛奶。1公斤奶酪由十公斤牛奶浓缩而成,含钙量是牛奶的4倍,营养密度高于牛奶,补钙效果是奶制品中的“战斗机”。并且奶酪含有丰富的蛋白质,脂肪、磷和维生素,其中蛋白的消化率高达96%-98%,更易被人 体消化吸收。

奶酪当零食一天吃多少合适?

看你孩子体质了,百吉福的那个棒棒不光是孩子,大人有时候也挺爱吃,问题是再好的零食也得悠着点。一般来说一天吃一个就不错了,多吃几个倒也没事,但是一个一个不停一下吃5、6个的,就不好了。

奶酪是奶制品,可以为宝宝提供优质蛋白质和钙,所以每天都可以吃的,但是一天建议食用量在30克左右即可。如果吃了奶酪,那么其他奶制品的摄入量要减少一些,以免过多的摄入奶制品而影响其他食物的摄入。奶酪进食时间选在两餐之间。

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