家有孩子要高考或者中考,家长应该怎么做,才能给孩子最大的帮助?

新闻数据2022-04-04 08:20:39admin2

中考、高考要来了,家长要做什么?作为曾经的考生家长和高三一线老师,虽然不是什么专家、学者,但在这里,也可以提供一点参考经验。

考生家长总体来说,就是要充当“情绪调节阀”和“后勤部长”的作用。

一、先聊聊情绪调节阀。

家长先要了解高三或初三备考情况。进入五月份,各校基本上是每天有小测,周周有考试,一般来讲,学生的成绩也是忽上忽下,情绪也高低起伏。临近6月底,各科复习资料也是雪片似飞向学生。师生都处于紧张的情况下,以我教的孩子为例,进入六月,特别是中旬以来,原来不怎么问老师问题的学生,都拿着资料询问老师了,下了课,老师基本很难离开教室,除非打了下节课的上课铃。因为紧张了,所以,问题也特别多了。因此,家长方面要充分体谅孩子,不要过于加压,特别是还有这十几二十天,更加不要过分加压。

具体做法建议如下。

不要过多询问孩子的学习情况,虽然家长也处于紧张状态,但,如果家长过多询问孩子学习情况,不但不能减压,还会增加压力,即使你的出发点是为了减轻孩子压力,客观上也会增加压力,对孩子备考是不利的。在家庭中,紧张情绪是会传染的。所以,如果孩子回家,聊一点轻松的话题,如果两代人之间关系比较融洽,孩子日常也会与家长交流在校学习情况,家长可以多作听众,多作疏导,少提要求;如果孩子日常在家庭中不太愿意聊在校情况,家长那就不要主动提起这个话题。

当然,适当的情况下,可以与孩子商量考后的安排,让他遥想考后精彩的日子;或者周末有放假,安排孩子出去参加家族聚会、出去玩玩,或者让他做点家务,总之让他活动活动,暂时忘却学习的事情,也能减轻压力。如果有可能,可以邀请孩子的同学、朋友到家里聚聚,包包饺子、做做点心,大家都能动动手那种。总体要求就是,通过活动让家庭气氛从中考、高考这个压力氛围中暂时解脱一下,人的情绪、精神就可以放松一些。

二、再聊聊“后勤部长”

总体要求是,充分保证孩子的综合营养,又不能让孩子的肠胃负担过重,如果营养过剩,跑肚拉稀,或者吃多了、补多了,晚上睡不着觉,那就不好了。特别要提醒的是,什么人参、燕窝、补脑液之类还是免了吧,青年人也不需要这些。

如果孩子是住校,家长可以适当地送点营养汤水、水果之类,周末如放假,适当补充营养。

如果孩子每天回家,那么要注意的是,饮食要清淡,煎、炸、红烧三两天吃一回,多清炖、清蒸,蔬菜、水果不能少,宵夜要清淡;督促孩子早睡早起、不熬夜,睡眠充足就最好。

三、考试当天的准备

考试的准备。考试资料如准考证、身份证、考试工具之类,班主任会操心,家长可以不用操心。现在很多考场都安装了空调,目前还没接到通知能不能开空调,但临考前,学校应该会通知的。如果开空调,最好要孩子带一件薄外套。

家长可以和孩子商量是否要家长送考或在考场外接送,尊重孩子的意愿,省得心烦是要诀。

考试当天的饮食,主要是清淡、卫生,总体要求参照前面。

考完之后,家长不宜主动询问考试情况,孩子愿说是最好,不愿说则不问。我的孩子高考时考完数学出来就哭,因为大题较难,我也只是安慰几句,高考成绩出来后,反而数学成绩最好,而且是从来没有的好。所以,过多询问考试情况是多余。

总之,家有考生,充分体谅,适当减压,保证营养,身体健康,就能保证考试成功。

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