目前市面上养巢的产品，从功能介绍来说，一般都是直接补充雌激素或者是调节自身机体的雌激素分泌水平及抗炎杀菌，产品很多，功效应该因人而异，曾接触一些服用花舍胶囊的人，具体效果不明，这方面的产品琳琅满目，您可以选择一些服用。另外，根据您的年龄，建议您每天喝一杯豆浆，豆浆中含有大豆异黄酮，是一种天然植物雌激素，与人体雌激素结构类似；还可以适当喝一些百合茯苓粥，百合、茯苓具有药用价值，可以调节雌激素分泌水平，延缓卵巢早衰及卵巢病变。资料来源www.51667601.com希望这些建议可以帮到您！