职业生涯规划建议要有以下几个方面：


1. 找出自己的优势与劣势。大学生应对自身条件进行客观分析。途径主要有以下几种：一是通过对中学、大学的学习生活做一个总体回顾，然后对自己做出自我分析与评价；二是通过自己的师长、朋友给自己提一些合理建议；三是利用一些人才量表进行自我测试。通过以上几种方式的分析与测试，使我们对自己的性格、兴趣、特长、气质、智商、情商、职业倾向等指标了然于心。
2. .找出自己的兴趣所在。要制定一个有效的职业生涯规划，关键是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。对于大学生来说，要通过自我认识，或在父母、老师或心理辅导专家的帮助下，找出自己的真正兴趣所在，据此选择职业方向。
3. 分析职业对从业者的要求。大学开设的专业都有相应的培养目标，也就是说不同的专业基本上都是与社会上一定的职业相对应。职业不同对人的能力、素质要求也不相同，因此在自己所学专业的基础上，分析未来职业对从业者的能力、素质要求显得非常重要。在基本了解自己的基础上，再回答两个问题：
（1）我能做什么?——确定自己的职业性向。
（2）环境支持或允许我做什么?——依据社会需求确定自己的最佳职业。
由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在选择职业时，应综合权衡、统筹考虑，理智地走好职业生涯规划的第一步。
4.明确选择方向。要明确自己该选择什么职业方向，即解决“我选择干什么？”的问题，这是个人职业生涯规划的核心。制定自己的职业目标一般要依据4个原则：择己所爱的原则。择己所长的原则。择世所需的原则。择己所利的原则。
还可以按照马斯洛的需求层次理论制定目标：生理需求：基本生活资料需求，包括吃、穿、住、用、行。安全需求：人身安全、健康保护。社交需求：社会归属意识、友谊、爱情。尊重需求：自尊、荣誉、地位。自我实现需求：自我发展与实现等5种依次从低层次到高层次的需求。
5.确立职业生涯的长远目标。这一发展计划的核心内容就是在充分做好自我评价和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业——与自己兴趣、能力匹配，与所学专业领域方向一致、符合自己职业发展方向的理想职业。
6.评估与调整。对自己制定的职业生涯规划进行评估、调整和回馈，对职业生涯中的不和谐之处进行矫正并最终选定自己的“职业锚”。调整的内容包括：职业的重新选择、实施措施与计划的变更等。实际上，大学阶段的职业生涯规划是一个在不断评估调整中逐步完善的过程。