中考体育有什么病可免考,免考能得多少分?

天津中考2022-01-04 05:40:23admin2

应该是30分
但是还不如自己考·我体育很垃圾的 但我考了还是50来分呢
如果你有先天性的病 而且是不能做激烈运动 先天性残疾貌似室满分。。

但是最好去考考~混混就过了~
哈哈~我是个例子
别让体育落总分就好~
嘎嘎~

中考体育免考 什么病例能免考

免考吗不太清楚 心脏病 哮喘病史有点可能 男生1000米 、女生800 3分10秒满分 握力(跟体重有关体重越轻容易满分)或者铅球 跳远女生1米92满分 男2米3多 很容易的如果你是体育生就更没问题了 加油 穿鞋轻便鞋记住圈数

我有脊柱侧弯 43°左右 现在上初二 初三可以免体育中考吗?

可以建议不做仰卧起坐,而改换双下肢的抬腿锻炼,这个锻炼方法不是针对你体育成绩的,而是帮助你锻炼腰背肌的,可以强化你全身的肌肉而达到保护你脊柱的目的,你现在的肌力很弱,不适合做太大幅度的仰卧起坐。

下面是锻炼方法:你人平躺在床上,双下肢并拢,双手叠加放在肚子上,然后缓慢的将双腿慢慢抬起,速度一定要慢,缓慢抬起30°-45°后停住坚持30秒,然后再缓慢放下。记住抬腿的全过程都要保持呼吸均匀,不要憋气。

先连续的这样反复做3个-5个,当然能做几个就几个,不要求多,力求每个都做到位。然后再慢慢的每天增加。

当你能这样每天做到50个左右的时候,不但是你仰卧起坐一点都没问题了,甚至打球锻炼都没问题了。但是一定要注意坚持,你无论想怎么样的搞学习,没有好的身体,没有强健的肌肉保护你的脊柱,你想做什么都难。

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