A同学：“老师，有风，球总是被吹跑...”

B同学：“老师，我控制不住我的球，它总是向一边跑...”

我：“你现在先停下来，看看你旁边的小伙伴，观察下他是怎么让乒乓球乖乖的停在球拍上的。”

然后C同学旁边就多了数个求知若渴的小眼睛，小孩子的眼神是那么的干净、纯粹，看的C同学都有点不好意思了。

“嘭......嘭....嘭..”

A同学：“老师，他的球也掉了...”

我：“很正常啊，如果你们一直看着我，我一紧张，小手一抖，球也会掉下去，那么你们从他刚才的动作中领悟到了什么没有？”

B同学：“手不能抖！！！”

E同学：“我发现他握拍的姿势很标准，端的很平！”

C同学：“老师，我觉得手腕不能太用力，刚才手腕一紧张球就掉了”

听到这里，我立马鼓掌并解释道：“是的，同学们，手腕如果太用力了，反而不能灵活的控制你的球拍，手腕要放松下来，小幅度的进行调整拍面，让乒乓球时刻处于球拍的中心位置。下面大家结合刚才自己的观察和老师的讲解再进行练习。”

果然，掉球的声音不再像刚开始那样不绝入耳，传来更多的是成功之后的喜悦、欢呼声。

“双减”下的体育课堂，需要教师增加对学生学情的了解，对教材的理解，多进行正向、积极的学习评价，尤其是在小学阶段，学生对体育运动的兴趣如同刚刚燃烧起来的火苗，我们应对学生的个性因材施教，而不是一盆冷水将这个火苗虐杀在摇篮之中。况且小学体育并没有分数可言，老师也可以放下对分数的执念，平等对待每一位学生。

体育虽然需要不断的练习才能掌握相应的技能，如何让学生乐于练习，爱于练习是我们老师需要思考的内容，将“苦练”转换为“乐练”对学生来说也是一种减负。我认为可以通过课堂活动激发学生与他人共同学习，有些知识并不是通过老师的传授才获取到的，学习一定是在某些情景当中，借助于和他人的互动，才得以产生对新知识、新技巧的理解。这样获得的知识记忆的也最为深刻，后期对知识的提取才会更为迅速，更为直接，也为今后的创新奠定了基础。

人的大脑学习新的知识，就像是在建造房子，每一块砖之间都要连接在一起，才能保证房子的稳定性，也才能帮助我们筑起更为宏伟的城堡。