你是如何严格要求自己的?

数据相关2022-04-20 11:16:56admin2

作者你好,很高兴回答你的问题。

我对严格要求自己的理解是,人们口中所谓的自律。下面就对作者你的提问,举例说明一下。

第一点:在家庭生活当中严格要求自己。首先,控制自己的作休时间。每日三餐按时吃饭。每天抽出一个小时锻炼身体。

第二点:在工作中严格要求自己。每天按时上班工作,不早退不迟到,认真完成自己的本职工作。

第三点:为人处世中严格要求自己。远离那些酒肉朋友,多结交一些在生活与工作中能够和你互帮互助的人。

第四点:也就是作者提的戒烟。因为我也是一个有着12年烟龄的烟民。关于戒烟,我戒了有3次。最长的时候,有快两年的时间没有抽烟。在戒烟期间真的很痛苦,感觉整个人都变了。特别是情绪上易怒,前一个礼拜是最难熬的时候。只要你能控制住自己,等到第二个礼拜就会好很多。但是不要和抽烟的人扎堆,这个很多烟民都很清楚,我就不细说了。能控制住一个月不抽基本上就算戒掉了。这是我的亲身体验。

以上就是我的回答,希望能够帮助到你。

我是江苏省的一名高三学生,班主任看管得非常严格,每天都十分压抑,有轻度抑郁,想在家自学有什么建议吗?

同学,你的心情可以玲解,说穿了,你就是想逃避老师,逃避学习。十我是一个终生从事教书的老师,我可以负责住的告诉你,这种离开学校在家自学的方式注定是收不到好的效果的。你说自己有轻度抑郁,这也不能掉以轻心。你应该把自己的内心想法和家长,和要好的同学,更重要的是找班主任好好谈一谈。或许,老师和亲人的开导能让你心情放松,走出抑郁的阴影。总之,解铃还须系铃人,只有你正确认识,摆正心态,才能搞好自己的学习。高三高考在即,愿你早日回汩正常状态,祝你高考大捷心想事成!

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