题友您好！
  岗什卡登山主峰卫峰都可以攀登，而卫峰是相对简单的，也就是我们常说的入门级山峰顶岗实习总结。如图

在您之前也有很多人询问登山情况，那到底什么样的人可以登山呢，或者就像您说的是否要进行培训呢，之后我给您详细解答这类问题。
首先，登山是要由相关监管单位认可的，也就是我们常说的登山协会，青海登山协会位于
登协认证费用，750元/人，这份费用中包含环保费，进山许可费，青登协注册费，这个你懂的，各地都一个套路，没办法避免。
其次，注册后方可前往攀登，那这时要注意什么呢。对于没有任何经验的客户，那我的建议是，抵达西宁后前往青石嘴镇，进行适应，之后前往3750海拔的七彩瀑布，之后徒步3公里抵达大本营4350海拔（平均要徒步3小时），这是您肯定慌了啊，假设您从平原来，从海拔0飞至2200海拔西宁，之后前往大本营4350，海拔陡然提升了这么高，肯定是有高反啊，我的回答是，对，是会有高反。那我们就不爬了么？这就错了啊，这里我们来了解下什么是高反。
   百度百科的解释 ，高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

划重点，高原常见病，快速进入3000M以上，主要症状，头疼。 如何解决：3-10天后逐渐消失。看到这您明白我的意思了吧，高反的最佳解决方法是减慢上升海拔的速度，再就是您个人的适应了。
接下来的问题，没有登山经验的话如何登山。或者说能不能登。
这个问题，也是问的最多的一个问题，我没有登山经验，怎么去啊，会不会有问题啊。会不会像电视上，电影里那样，遇到雪崩啊，一个一个给您解答。
首先，

《孤独星球》创始人托尼的那句名言:当你决定要出发的时候,最困难的那部分其实就已经完成了!  第一个登顶的人他也是没有经验的对吧。所以，我们全程登山过程前会对您在大本营进行3天的培训，如图

受用一生的登山前说明会

让人兴奋的装备实地操作
根据雪山地形的不一样，我们会使用到一些不一样的装备，本次攀登，您将使用到专业的高山靴、专业珠峰睡袋、冰爪、主锁、牛尾、路绳等专业高山攀登装备，实地学习，实地操作，不仅仅为这次雪山的攀登，更为以后的雪山攀登等户外活动，学习新技能。

雪坡拉练
行程每一天，会安排雪坡拉练，主要为雪坡行走知识，实地讲解，现学现用，为后面凌晨蓄势待发。
这些适应性训练，攀登技巧的培训都会让您更有信心攀登。之后针对游客，我们以1比3 的比例进行攀登。1个教练只对应3个客人，管家式照顾。
最终给您一个数据，从2015年至今，我们接待了2000+的客户，其中卫峰的登顶率95%，主峰的登顶率75%.由此可见卫峰难度很低，但是主峰主要出问题的不在于难度，在于心结，大部分攀登者出现问题的都因为攀登主峰要在高C1露营一晚，也就是这一晚，很多人兴奋也好，恐惧也好，都会影响到第二天的登顶，所以一个好心态是最关键的要素。
以上，总结如下。
1、岗什卡是入门级攀登山峰，是目前国内登山营地条件非常不错的基础学习山峰，相对较容易抵达，相关费用对比动辄上万美金的其他山峰的攀登费要低很多。
 2、登山肯定要做登前培训，注册，认证。
 3、相关保险一定要购买
 4、有任何不明白的可以私信我，希望给你解决了问题！
最后祝您登顶成功！