太阳想吃冰激凌教案,帮我写一份二年级的安全教案 冷饮不宜多吃(快)

生活学习2021-07-01 07:35:23admin2

同学们,你们知道为什么夏天不宜多吃冷饮吗?那是因为大量的冷冻饮料和冰棍会刺激食管和胃,导致血管收缩,从而影响胃肠的消化和吸收,引起腹痛腹泻太阳想吃冰激凌教案。另外,血管收缩,也会影响体内热量的散发;突然的冰冷刺激,还会引起心脏不适;再就是冷饮中含糖量较高,人会越喝越渴。孩子们现在你们知道为什么夏天不宜多吃冷饮了吧!记住咯,为了你的健康夏天一定要少吃冷饮!
炎夏季节,机体主要靠排汗来调节体温。随着汗液的排出,体内水分减少,唾液分泌也随之减少,口腔粘膜干燥,出现唇干口渴的现象。因而家长总爱买棒冰、冰淇淋、雪糕、汽水等冷饮给孩子吃,认为可消暑解渴。
孩子对冷饮有着特殊的偏爱,而且吃而不厌。如果只要孩子吃得下,家长就给予满足,这对孩子非但无益,反有害于健康。大量的冷饮进入胃中,胃液因被稀释而减弱杀菌能力。而且孩子的肠胃对冷的刺激比较敏感,吃了较多的冷饮以后,胃粘膜受伤,胃体也会收缩,胃酸、消化酶大量减少,影响了食物的消化;又由于冷的刺激使肠蠕动加快,大便变得稀薄,次数增多而引起腹泻。许多孩子由于吃了大量冷饮,过多地吸收了冷饮中的糖分而使食欲不振,影响正常的进食。
因此,家长给孩子吃冷饮要适量,而且不要安排在吃饭前或临睡前。容易腹泻的孩子更应少吃或不吃。
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类,但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用,但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量,饮食过量后就不好了,甚至还会影响孩子的身体。概括起来,冷饮过多对孩子的危害有以下几种:

1.造成胃肠功能的紊乱。在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。

2.诱发咽喉部炎症。大量吃冷饮,使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。

3.降低食欲。冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。

因此,夏天适当吃些冷饮是可以的,但必须适量。希望家长能适当地把握,取其利而避其害,以达到保证小儿健康的目的。

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