孩子注意力不集中主要是因为大脑发育不平衡引起的 建议家长先给孩子进行在线注意力测试，看看情况在进行改善
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1. 依据孩子注意力发展水平提出合理要求

我们已经知道，年龄较小的孩子大脑发育还不完善，容易出现注意力不集中大班教育随笔注意力不集中、易分心的情况。这是注意力发展必经的过程，家长对此要多理解、体谅孩子，依据他们的能力水平提出合理的要求。例如，允许孩子偶尔走神、开小差，不要过度训斥孩子；低年龄段的孩子连续学习20分钟后，允许孩子走动玩耍一会儿。家长要明白，适度的休息是为了更好的学习，如果强迫孩子一直学习，不但效率低下，还会影响孩子的学习兴趣，效果往往得不偿失。

2. 营造相对安静、较少干扰的环境，让孩子专心做事

由于年幼的孩子无意注意所占比率较高，因此其抗干扰能力较差，经常被外界的新异刺激吸引。因此，在孩子学习或活动时，家长要为其准备一个安静的、不被打扰的环境，帮助孩子减少分心、专心做事，也有助于培养孩子专注的好习惯。例如，孩子写作业时，家长要关小电视声音，避免大声说话，把会诱惑孩子的东西拿走。另外，在孩子认真学习或思考时，家长不要轻易打断孩子。有些家长总是不放心孩子独自学习，一会儿进房间看看孩子，一会儿端来牛奶水果。殊不知，这种行为会导致孩子更难集中注意力，维持专注的时间更短。

3. 培养孩子专注的习惯

在学前阶段，是孩子养成良好习惯的重要阶段。因此，家长要把握这个阶段，培养孩子做事专注的好习惯。具体来说，家长要让孩子在同一时间只专注一件事，待完成之后再开始做第二件。例如，家长不能要求低年级的孩子既听课又做笔记，这超出了他们的能力范围，反而容易分心。此外，家长还可以与孩子提前约好完成一件事情的时间，让孩子有时间意识，并引导孩子在规定时间里认真做事。如果孩子很好地完成了，家长要及时表扬，强化孩子专注的行为，如果没有完成，也要提出相应的惩罚，并指出正确的行为。

4. 劳逸结合，让孩子过有规律的生活

对孩子注意力的培养，一定要注意劳逸结合。合理分配学习时间才能让孩子既可以释放自己、得到休息，又可以在再次投入学习时及时切换注意力、尽快进入角色。其次，充足的睡眠对孩子非常重要。在睡眠过程中，大脑能够得到休息和成长。因此，家长要让孩子养成早睡早起的生活习惯，保证足够的睡眠。另外，家长可以通过观察孩子的日常表现，来判断孩子到底哪个时间段的注意力集中水平高，并据此制定孩子的时间安排表，按时行事，塑造孩子注意力的日周期节律。经过一段时间后，孩子就能形成习惯，到了某个时间段，注意力就比较容易集中。