小学教师基本功大赛活动方案:怎么写活动方案

生活学习2021-06-19 21:47:07admin2

主要是什么目的,然后进行安排小学教师基本功大赛活动方案。

主要包括活动时间,活动地点,活动规模,活动参加人,活动过程(要详细)活动结束。

活动方案:
1.什么活动
2.活动地点与时间
3.有什么活动
4.活动结束时间

一份关于投篮大赛怎样进行和注意事项的方案

第一: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二: 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

秩序

3分球比赛(象NBA那样,在5个点分别投...),原地定点投篮比赛也是找几个点进行),罚球比赛,..... 注意记分,时间限定,安全,奖励,...

公平

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