最好的作息时间?

考试辅导2021-06-07 03:31:25admin2

A:听令人赏心悦目的音乐可以使大脑进入A波状态,就是很好的状态咯;
B:做你自己很喜欢做的事情来娱乐自己;
C:在适当的时间内好好的休息;
D:注意饮食问题;
E:在工作之余别忘记了学习一些了所能及的事情哦;
F:时间允许的话,可以适当写写自己在一定时间内想要完成任务,这样能够更好的筹划自己的作息时间哦!
G:想想你自身的需求...做自己的主人呵呵……但是最重要的休息良药就是开心点哦,每天开开心心嘚过好哦 ……
每天休息8个小时
晚上10.30左右睡觉,早上7.00左右起床
中午11.30--12.30中间午休
有良好的心情入睡

哪里有小学数学说课稿?

  天啦!贪得无厌,要编写小学数学说课集?你们选用是省编教材还是部编教材?一~六年级那能课课有说课,能把问题补充具体点吗?

善意提醒:你这样做无疑如大海捞针。何不以不变应万变呢?

说课,首先要弄清说什么?说课的主要环节?

构成说课的基本要素是:

1、说教材。
  就是说“教什么”,一般包括说课题、说教材内容(一方面是教材本身的内容,另一方面是教者对教材的理解)、说教学大纲(以《新的课程改革方案》为主线)、说教学目标、教学重难点。

2、是说教法。概括地说说教法,然后在说教学程序时穿插进去具体介绍怎样运用。
  

3、说学法。实际上是学法的指导,这是重头戏。是教师对学生进行学习方法的传授、诊治,使学生逐步掌握科学的学习方法,进而形成独立技能的过程。

4、说教学过程。简而言之,是一个具体课题,在课堂教学中的实施。

5、说理论支撑。通常包括

(1)教学大纲、教材类型、学科教学的特点及规律。
  

(2)小学各课教学的基础理论,包括教育学‘心理学等。

(3)教育教学专家的观点、言论。

以上是把握好说课的要素,希望能给你启迪。

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