高三心态和一轮复习经验如题 谢谢了

教育动态2022-04-22 13:20:00admin2

上课认真听讲最要紧 如果不能保证课堂上的听课效率,那么所有其他一切努力都将是白搭。有些同学因为课堂上没有认真听讲,而在休息时间到处补习,这样做不仅不能提高成绩,还耽误了休息。学校里的复习课一般强调基础知识,紧扣考纲,所以能对知识点和考点进行有针对性的巩固,对考试最有帮助。而校外各种名目繁多的补习班,我认为不值得推荐。 花大力提高时间利用率 比如自习时间一定要充分利用,千万不要在和同学聊天中浪费掉;住得离学校远的同学可以在车上背单词和古文或者思考难做的数学题,这样可以把最容易被浪费掉的“垃圾时间”变成充分利用的“黄金时间”。但是晚上千万要早点睡觉,切记不可熬夜,睡得太晚不但对于提高成绩没有任何帮助,还会导致精神萎靡不振、身体不适。我在高三一整年里每天都坚持很早上床睡觉,所以在学校里上课时从来不犯困,这样保证了思路的清晰和听课的质量。 不要照单全收所有作业 老师布置的作业往往是针对大多数中等水平的同学的,并不会考虑到个体的差异,所以很多作业对有些同学来说是种无用的机械重复,效果不大,甚至可以说是浪费时间。做作业要有选择和有针对性,已经熟练掌握的部分可以不做,不是鼓励偷懒,而是避免做无用功,省下来的时间可以用来巩固自己的薄弱环节和查漏补缺。 调整出快乐的心态 第一步就是不要想当然地把高三生活和地狱画上等号。这种消极的想法越是强烈,你就越会觉得痛苦。高三的确考试很多,但考试是必要的存在,考试不仅是为了检查知识点的疏漏情况,更是为了能够适应考场气氛避免怯场。可能刚开始会很紧张,但每个同学都会习惯考试并学会一些重要技巧。对于平时考试的排名也不要太过在意。高三也不用断绝一切娱乐活动,在休假日玩一会儿也无可厚非,但是千万不要接触网络游戏这种容易上瘾的东西! 高三绝不是地狱,愿所有进入高三的同学都能快乐地学习,并最终能有一个快乐的结果。 高三复习计划 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。 第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义:它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。 第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。 第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。 以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重要的是从一点一滴做起。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。 很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多; 这就是我的经验之谈,妈妈教给我的道理,使我顺利地度过了中学阶段,也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名,并且没有感到丝毫的压力,学得很轻松自如,你不妨也试一试,但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高,那我也就感到欣慰了; 最祝你学习进步!在高三阶段,同学们视学习为第一要务,都在抓紧一切时间让自己能够跟上复习的节拍,向着自己心中目标努力奋斗。但越是在这紧张的环境里,同学们越要注意调整好自己的心态,根据自己的特点,结合老师的整体安排,切实做好计划,按部就班,有续地进行和完成。切不可过多地受外界干扰,使自己心态失衡,失去这仅有的时间而影响学习。 我身边的一个朋友的孩子就是去年的应界考生,是一个学习很不错的孩子。在过去的高三学习中,曾一度失去过方向,迷茫过。由于她所在的班集体是该所重点学校的重点班,班中同学都是非常自觉学习的孩子,很多都在老师复习的基础上主动给自己加压。这个孩子本来有自己的学习计划,但看到别的同学总是在超前地学习或复习一些新的知识,就感觉自己与别的同学有差距,自责自己。那一段时间,孩子总在拿自己与别人进行对比,自问自己是不是不行。因为孩子十分了解自己,知道自己现在的学习状态已经尽了努力,但为什么还是不及人家呢? 于是,孩子也学着别的同学,无计划地给自己增加一些学习的负担,使自己学习处于一种盲目的、混乱之中。由于意识、心情的不稳定,孩子那一段时间自信心极度降低,学习效率近乎于零,甚至产生了厌学的倾向。还好,父母及时发现了孩子的这种状态,请心理咨询师及时进行了辅导。经过一段时间的调整,孩子摆正了观念,重新调整回自己的学习轨道中来,有计划地实施完成了自己每一步的学习与复习,最终以优异的成绩考取了自己理想的大学。 我要说的是,高三的学习时间是紧张、短暂而有限的,同学们应有效地合理安排自己的计划,高效完成学习。提几点建议: 1、 正视自己,对自己要树立足够的勇气和自信。相信一点,学习可借鉴别人好的经验,但不能照搬照抄别人而不适用自己的做法。好的经验加自信与借鉴,是自己成功的关键。 2、 排除一切外界的干扰,根据自己的特点,做好自己的学习计划。要知道每个人的特点是不同的,只要能将自己的特点有计划地发挥和应用到极至,才能得到最佳效果。 3、 踏实、稳健,克服浮躁情绪。在这种紧张的环境里,要使自己保持好冷静、平和的心态,不要将精力过多地用在注意别人的动向上,要始终如一的对照自己,以自己为标准和起点,及时调整,总结和鞭策自己,使自己脚踏实地的一步步地前进。 新一届高三的学习生活已经开始了,真心的祝愿和希望同学们能够通过自己真实的努力,如愿地实现自己的心中目标。调整好自己的心态,努力吧!

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看

换一换