高考倒计时68天努力来得及吗?害怕努力没有希望,可以吗?

工资改革2022-04-09 21:33:21admin2

努力才有希望。现在不努力学习,你还想干什么,你又能做什么?去努力学习,即使只有百分之一的希望,也要付出百分之一百的努力。

高考前十几天是调整心态重要,还是继续复习重要?

高考前十几天是调整心态重要,还是继续复习重要?这个问题里面有三个关键词,分别是“高考”、“调整心态”、“继续复习”。毫无疑问,高考既需要扎实的基本功,也需要良好的心态。基本功来自驰而不息的复习,良好的心态则来自两个方面:一是基本功扎实带来的成竹在胸,二是长久以来的积极调整。

客观的说,在高考前十几天才开始调整心态,已经迟了。不说心态这种微妙而且难以把握的东西了,就是我们常说的习惯,它的初步养成也至少需要二十天以上,之后还有巩固期,反复期,真正养成一个好习惯,没有三个月以上的时间根本拿不下来。

高考本来就是一个压力值很高的竞技项目,在巨大的压力之下,很多人都会出现心态失衡,然后技术动作变形,发挥失常。如果指望在短短的十几天里调整出一种特别扛压的心态来,我看很难办到。真正的心态调整其实在进入高中时就已经在注意了,特别是在两个方面作了积极暗示:一是高考很重要,但不是唯一,除了高考,人生还有很多同样甚至更重要的选项;二是战略上藐视、战术上重视每一次考试,把它当作高考一样认真对待。这样,到了高考,也便从容不迫,淡然处之。

而我们有些家长跟高中生一直把高考视作唯一选择,心里想的都是万一失败了前途就完了,并且平时考试不够投入,真的大考来临,压力值到了临界点,再想临时调整,确实不大能够。为今之计,还是在两方面做工作,多少还有点效果。1.以不变应万变,保持原先一贯的学习习惯、生活习惯,不为高考而刻意作出改变,这样,反倒可以让内心更为平静。因为习惯不变,大脑会认为高考也不过是跟平常测试一样,这算是哄骗大脑的一种做法;

2.继续认真复习,这么做的好处是当人焦虑不安的时候,做点事就会缓解紧张,而且,复习能增加自己的信心。不过,临考前的复习不要再跟难题死磕,要找点稍微有点难度,但一动脑就能正确解决的题目来保持手感和兴奋度;

3.主动降低高考期待。在正确认识自己的基础上,稍微往下调一个期待等次,比如惯常考600分以上,能争985的,把期待值降到600分以下,确保211。这种调适很有作用,值得一用。

总之,高考前,不要刻意做出大的变化和调整,万物静观皆自然。

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