如何在疫情期间提高学习效率?

专业排名2021-08-06 12:49:39admin2

1.及时回顾

每读完一些内容后,要及时地回顾主要观点。记住,不要做大量标记,尤其回顾时,如果没有出现这些观点,就不标记。我们总习惯把需要记忆的东西标记。但实际上,你应该只标记自己真正掌握的东西。能再回顾的时候,自行产生一个又一个的观点,是学习效果较好的表现。

2.经常测试自己

除了考试,貌似也没有一个更好的,对于学习技能的评估体系。都有过“本来以为掌握了,实际一操作,却发现完全不会”的经历。这就是测试的作用,真真实实的检测到底有没有掌握需要掌握的知识。

3.知识组块化

我们学习的时候应该努力把所学的东西组块儿化,形成一个整体,而不是一个个零散的点。

4.间隔练习

短时间大量的输入会超过大脑认知水平。就算当时记住了,也会遗忘的更快。所以更好的策略是把这些内容分摊到一个较长的时间里,每天都学习一些。而且在每天的学习过程中。由于知识体系的前后呼应。也会让自己不断地复习到前面的知识,从而更好地掌握。

5.尝试不同的解决问题的方法

永远不要在一个问题上用一种解决方法练习太长时间。尝试不同的解决问题的方法,这会更好的教会你如何解题,以及何时运用这种技巧。

6.恰当的休息

大脑在学习和思考时有两种模式,专注模式和发散模式,一定都有这种经历,冥思苦想得不到答案,出去散步的过程中却可能豁然开朗。所以如果有什么问题暂时解决不了,或者很伤脑的学习了一些新的概念,不妨停下来休息休息。

7.用解释的方法和简单类比

当学习一个新技巧时,不妨想想,如果给一个完全没有相关背景经验的人解释这个概念,能怎么解释呢?这就需要我们从底层把这个概念理解清楚,否则是无法给人解释明白的。在尝试解释概念的时候,类比是一个非常强有力的武器。是从未知到已知过程中最好的方法之一。

8.专注

学习的时候保持高度专注,我们的生活时代碎片化越来越严重。这种碎片化的生活方式会极大地影响我们的大脑。让我们的思考流于肤浅,难以深入。所以碎片化是学习的大敌,在学习的时候一定要想办法保持专注。

9.从最难的地方开始

有人提倡,要事为先,有人提倡难事为先。两种说法都有道理,任何一个若能真正贯彻执行下去,都会有不菲的政策。也可以更灵活些,时间紧的时候就难事第一,避免因为这个节点造成后面的拖延。时间宽裕的时候,就要事第一,避免把时间都浪费在琐碎里。

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