今年的话，加体育分530左右是普高，555左右是区中，578左右是市重点，你看一下。

上海中考 语文 几分是良好

120分到135分，只有推优生才有这个评价的

上海中考语文的奖项对报考重点高中有用吗？比如鲁迅青少年文学奖优秀奖，《生活的准则》征文竞赛新秀奖

“外研社杯”还是看看的
白猫杯其实没什么用，如果你学校没有什么理科班这种东西存在的话你就尽量争取一个推优名额，但是不建议你去报太好的比如四校，因为他们都比较注重理科，对于物理的大大同杯，化学的天元杯，数学的新知杯和全国初中数学联赛，这样的奖项人家会比较看重，但是也不是说你没有机会了，二模发挥好还是有机会的，而且还有一个名额分配的机会，如果你主课不偏科的话可以选择零志愿，再填一个名额分配
我觉得你市重点能进的，毕竟还是有点材料的